Stoelyoga

Stoelyoga is yoga die zittend op de stoel wordt gedaan, of staand met de stoel als ondersteuning. Stoelyoga versterkt de spieren en gewrichten en werkt ontspannend. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga. 

Op maandagochtend om 9.30 uur geef ik een Stoelyogales aan ouderen (65+) in de ontmoetingsruimte Kronehoef-Oost, in Eindhoven.